女性盲目减肥有哪些副作用?怎么快速减肥？

适当的减肥有利于身心健康。那么你知道女性盲目减肥有哪些副作用呢？

现在越来越多的女性朋友为了快速减肥吃得很少，甚至绝食，当然，吃得多会导致体重增加，但吃得太少会对身体造成影响，免疫力降低，严重缺乏营养会导致身体患上疾病，下面向你说明女人盲目快速瘦身的后果。

1.脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。4.子宫脱垂没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。从上面的解说可以看到女人盲目快速瘦身的后果很严重，它比仅仅影响你的生活，还会导致各种疾病滋生，所以我们提倡你在健康的状况下进行快速减肥。平常要注意营养的吸收，每天的维他命和维生素还是不可缺少的。。