打完疫苗后可适度运动吗？疫苗的有效保护期为多久

如果真的拖过了56天也不用怕，因为国家也只是建议在56天内打疫苗，如果超过了，只要尽快把第2针补上就好，不用“从头来过”。真相：从全球对新冠病毒变异的监测情况看，目前尚无证据证明病毒变异会使现有的疫苗失效。这…症状。谣言六“打完新冠病毒疫苗后，不能运动，否则会降低机体”真相：打完疫苗后可适度运动，不会降低人体免疫力。不过，建议避免剧烈运动，这是为了防止因运动过度而让身体不适。谣言七“打完新冠病毒疫苗后，一周内不能喝酒、喝咖啡、喝茶，不能吃、等”真相：接种疫苗与饮食没有直接的关系，无论接种前还是接种后，都可正常饮食。专家建议，为了保持身体健康，避免饮酒，避免吃平常就容易导致的食物。谣言八“新冠病毒变异了，疫苗可能是白打了”真相：从全球对新冠病毒变异的监测情况看，目前尚无证据证明病毒变异会使现有的疫苗失效。虽然病毒一直在变异，但到目前为止，它的临床特性并没有改变。目前科学家发现，国产疫苗对部分国外变异新冠病毒仍有效果，即使预防轻症的保护效力有所降低，但预防重症的保护效力仍旧比较高。总之，病毒变异是正常现象，不能因为病毒变异，就对疫苗接种没有信心。谣言九“疫苗接种后，保护期只有半年。”真相：目前只有半年的疫苗接种后数据，而不是“只能保护半年”。国家卫健委近日公布，目前通过接种者抗体水平监测，大概是6个月以上。这是目前监测到的抗体水平时间，不代表免疫只有这些时间，并且，抗体也不是唯一衡量疫苗保护的指标。专家特别指出，目前关于疫苗的免疫持续性研究还在持续观察中。而针对率先接种过疫苗的“先锋队”研究发现，接种者目前已经获得了9个月的抗体监测数据。专家们也在继续加强监测，疫苗更长期的保持效果需要做进一步观察。更多你关心的问题，范儿君找来了最新信息，这次不滑动，一张张直接看，避免又被大家忽略了！????????????关于安徽接种点信息戳这里噢????安徽新冠疫苗接种点名单有新开的欢迎大家留言补充~你打完几针了？接种的哪款疫苗？限时抢购☟点击下图，立即抢购☟✍️主笔/喵小兔????素材/微博、网络等法律顾问/谢飞律师点开识别点开识别点开识别