美国新冠肺炎至今没有得到有效控制 海外留学人员如何防控新型冠状病毒？

新型冠状病毒猛于虎，不过在我国，因为全国人民众志成城，医护人员奋战一线，新冠病毒得到初步控制。但有的国家相反，不管不顾，群众依然聚餐或各种娱乐等，结果使得新型冠状病毒得不到有效控制，那在海外留学的人员该如何做好防护工作呢。

央视新闻消息，美国约翰斯·霍普金斯大学发布的新冠疫情最新统计数据显示，截至到美东时间8月9日17时35分，美国新冠肺炎累计确诊病例超过503万例，为5036387例，死亡病例为162851例。与前一日同一时间数据比较，在过去24小时内，美国新冠肺炎确诊病例增加了53361例，死亡病例增加了670例。

海外留学人员如何做好个人防护？

1、勤洗手，勤消毒

养成勤洗手的习惯，外出回家后、每次饭前便后、接触脏东西后，需立即用流动的水和肥皂洗手，勤为房间消毒和通风。避免，减少不必要的外出活动，尽量不要去人口密集场所，特别是封闭一些空气不流通的场所。多注意休息，合理安排饮食，不吸烟不喝酒。做到劳逸结合，避免熬夜，保持适度锻炼来增强体质。

2、居家防护

外出回家后需立即洗手，用75%的酒精对手机、门把手或钥匙等消毒，及时清洁带回家的东西、外套和鞋子，用含氯消毒剂喷洒地面、坐便器和墙壁等。一日三餐定时定量，注意饮食多样化，粗粮和细粮搭配着吃，不能吃野生动物，少量多次原则喝水，餐具必须彻底煮开消毒。每天保证有充足睡眠，通过打电话或视频的方式跟家人或朋友沟通，这样有利于心情放松。定期开窗通风，每天开窗通风不能少于两次，每次不能低于30分钟。

3、公共场所做好防护

在食堂排队吃饭时需和他人保持一米以上距离，尽量自带餐盒，把食物打包后回到教室或寝室吃饭。在食堂吃饭时需和他人保持一米以上的距离就坐，不能面对面吃饭，也不能和他人交流谈话。鼓励网上查看电子读物，这必须去图书馆时，尽量带上一次性手套和口罩，减少逗留时间。若需购物时，要选择通风比较好且人流量少的商场或超市，避开人多密集的时间段。买东西前要列好清单，东西要足量，减少购买次数，不能在超市或商场中闲聊。

温馨提示

不管在哪个地方，尽量步行上下楼梯，乘坐电梯时需带一次性医用口罩，不要用手触摸眼睛、嘴巴和鼻子。尽量不要乘坐公共交通工具，采取骑自行车或步行的交通方法。注意手部清洁和卫生，指甲定期修剪。