医院肥胖科可以帮助减肥，主要通过医学评估、个性化干预和长期管理等方式实现。肥胖科通常采用营养指导、药物辅助、运动处方、心理干预、代谢手术等综合手段，针对不同患者制定科学减重方案。
1、营养指导
肥胖科医生会根据患者体质指数和代谢情况，设计低热量均衡饮食方案。常见方法包括控制每日总热量摄入、调整三大营养素比例、增加膳食纤维摄入等。营养师可能建议采用地中海饮食或低升糖指数饮食模式，同时纠正暴饮暴食等不良饮食习惯。
2、药物辅助
对于符合用药指征的患者，医生可能开具奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等减重药物。这些药物通过抑制脂肪吸收或调节食欲发挥作用，需严格在医生监督下使用。用药期间需定期监测肝功能、血糖等指标，禁止自行购买减肥类药物服用。
3、运动处方
肥胖科会开具个性化运动方案，通常推荐每周150-300分钟中等强度有氧运动，如游泳、骑自行车等。针对关节损伤风险高的患者，可能建议水中运动或抗阻力训练。运动治疗师会逐步增加运动强度，避免运动损伤发生。
4、心理干预
针对情绪性进食等心理问题，可能采用认知行为疗法改善进食障碍。心理医生会帮助患者建立正确体像认知，缓解减肥过程中的焦虑情绪。团体心理治疗有助于提高减重依从性，部分患者需要配合抗抑郁药物治疗。
5、代谢手术
对于重度肥胖合并代谢疾病患者，可能建议腹腔镜胃袖状切除术或胃旁路手术。这类手术需要通过严格术前评估，术后需终身随访并补充营养素。手术可显著改善肥胖相关并发症，但存在术后营养不良等风险。
在肥胖科减肥期间，患者需定期复诊监测体成分变化，配合医生调整治疗方案。日常生活中应保持规律作息，避免熬夜影响代谢。建议记录每日饮食和运动情况，遇到平台期及时与医生沟通。减肥成功后仍需坚持健康生活方式，防止体重反弹。若出现头晕、心悸等不适症状应立即就医。
