中药敷贴对减肥可能有一定辅助作用，但效果因人而异且缺乏充分科学依据。减肥的核心仍需依靠热量控制与运动消耗。
中药敷贴常选用具有促进代谢或利水消肿功效的药材，如荷叶、决明子、茯苓等制成药包外敷。其原理可能通过皮肤吸收药物成分，刺激局部血液循环或加速水分排出，短期内可能减轻水肿型肥胖的围度。部分人群使用后可能出现皮肤发红、轻微腹泻等反应，可能与药物渗透或体质敏感有关。但脂肪分解需通过全身能量代谢完成，单纯外敷难以直接消除深层脂肪组织。
临床观察发现，中药敷贴联合饮食运动管理时，部分患者体重下降速度可能略快于单纯生活方式干预。但单独使用时，体重反弹概率较高。某些含大黄、芒硝等峻下成分的敷贴可能导致电解质紊乱，糖尿病患者使用含糖分较高的敷贴可能影响血糖控制。不规范的自制敷贴还可能引发接触性皮炎或皮肤感染。
建议将中药敷贴作为辅助手段，配合科学饮食与运动计划。每日保持30分钟以上有氧运动，如快走、游泳等，同时控制精制碳水与高脂食物摄入。定期监测体脂率比单纯关注体重更有意义。使用敷贴前应咨询中医师辨证选方，过敏体质者需先行皮肤测试。若出现皮肤溃烂、心悸等异常反应应立即停用并就医。
