正常人使用利拉鲁肽减肥可能有一定效果，但存在风险且不符合药物适应证。利拉鲁肽是一种胰高血糖素样肽-1受体激动剂，主要用于治疗2型糖尿病，其减重作用是基于调节血糖和食欲的机制。健康人群使用可能引发胃肠道不适、低血糖等不良反应，长期安全性尚未明确。
利拉鲁肽通过延缓胃排空和作用于下丘脑食欲中枢产生饱腹感，从而减少热量摄入。临床试验显示，肥胖或超重的糖尿病患者使用后平均体重可下降，但对体重正常者缺乏充分研究数据。部分健康人群短期使用可能出现体重减轻，但效果个体差异较大，且停药后易反弹。
健康人群使用利拉鲁肽可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化道反应，发生率较高。少数患者可能出现胰腺炎、甲状腺肿瘤风险增加等严重并发症。该药物需皮下注射，不当操作可能引发局部感染。若无医学指征自行用药，可能掩盖潜在代谢问题，延误正确干预时机。
建议通过均衡饮食和规律运动控制体重，每日保持30分钟以上有氧运动，适当增加膳食纤维和优质蛋白摄入。如需药物干预，应在医生指导下选择正规减肥药物，避免自行使用处方药。若体重指数未达到肥胖标准，优先调整生活方式而非依赖药物。
