如何应对针灸减肥平台期和无效期？

因为中医针灸减肥并不是人人都适合，它是根据人们不同的体质来作用的。所以你的肥胖程度和自身的内分泌现象都决定着你的针灸减肥效果。很多人在针灸减肥的时候都会遇到一个平台期和无效期，那么这个时候，我们应该怎么应对呢?

如何应对针灸减肥平台期和无效期？

针灸减肥平台期

针灸减肥中，平台期一般最多不超过1个疗程，往往见于刚开始减肥期，虽然体重下降不明显，但脂肪组织会有明显松弛、腰围减小、衣服宽松，如果再按计划继续治疗，体重很快会出现下降;平台期还可见于减肥后期，体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。

针灸减肥无效期

无效期常见于减肥对象并不胖(或许虽超重但无脂肪堆积)，或刺激部位、针灸补泻手法、刺激时间等不能使患者敏感，或长时间重复一种针灸手法使患者产生耐受，对于后两者处理办法可采用变换穴位、改变针刺时间(隔日1次改为每日1次)，变换针灸手法，调节疗程(包括每1个疗程的次数和疗程间隔时间)等方法。

中医针灸减肥平台期我们可以借助一些有效的针灸减肥食谱来做辅助，在遇到针灸减肥无效期的时候，可以变换针刺的时间或是穴位，我想我们一定能健康减肥成功的。