看恐怖片可减肥 热量消耗等于散步半小时

英国科学家称看吓人的恐怖片可然烧卡路里，有助于减肥。于是迎来了“沙发土豆”们的春天，懒人减肥小秘诀，边看恐怖片边减肥还真是奇事。但英国科学家称看一部恐怖片然烧的热量，相当于一次散步的效果，并且看得越多，然烧得更多，来听听专家和网友们对这个减肥小秘诀的看法吧。

看恐怖片可减肥热量消耗等于散步半小时

科学家称：看恐怖片可燃烧184卡路里

胖胖们，知道不?看恐怖片可以减肥呢!英国《每日邮报》报道称，威斯敏斯特大学的科学家对10位观看电影的志愿者做了测试，根据他们的心跳速率、呼吸来判断在观看电影时使用了多少能量。科学家们发现，参与测试的志愿者观看恐怖片时，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。科学家们还表示，能让观众吓得“跳脚”的恐怖电影，更能起到瘦身的作用，燃烧更多的卡路里。

此外，科学家们还罗列出了最能燃烧脂肪的恐怖片排行榜。1980年版的惊悚电影《闪灵》可以燃烧最多的热量，观众平均可以消耗184卡路里的热量。斯皮尔伯格导演的电影《大白鲨》追随其后，观众平均燃烧了161卡路里的热量。1973年版的《驱魔人》则在热量燃烧榜上排名第三。

网友吐槽：我胆小我宁愿不瘦

自“看恐怖片能减肥”在微博上疯传之后，一部分网友觉得这减肥新招儿简直棒到极点，不用运动不用节食，就能瘦身，并且跃跃欲试。还有一部分网友觉得这事儿压根儿不靠谱，恐怖片大家都看过，也没见瘦到哪儿去啊!

@andalus：看电影来减肥是有多悲剧啊!90分钟用来跑步的话，可以消耗掉差不多十倍的热量，减肥还是要靠运动的!

@胖子喵：虽然我很胖，可是我很胆小，如果说看恐怖片可以减肥的话，那我宁愿胖着了!

@米大兔：看恐怖片很刺激啊!虽然很害怕，但每次看完后吓出一身汗，还真觉得瘦了呢!这个办法靠谱!

专家分析：看恐怖片减肥因人而异

到底看恐怖片可以减肥这招儿靠谱不靠谱呢?理咨询师说，看恐怖片的时候脉搏加快，血压升高，血液在体内流动速度加快，人体经历一次肾上腺带来的兴奋，从而起到减肥的作用是可行的。

专家建议，看恐怖片减肥，要因人而异。因为有的人心理承受能力强，看恐怖片不仅可以释放心理压力，还能提高基础代谢率，燃烧脂肪起到减肥的作用。而有些心理承受能力较弱的人，电影里的一些恐怖影像会在脑海里不停地“闪回”，从而造成心理恐惧，严重的话还会产生幻觉。

看恐怖片就能减肥还真是轻松事，但得有多大的心理承受力才能坚持看下去。不管这个减肥小秘诀是否真的管用，但恐怖片可不是人人都能hold住，心脏病、高血压以及存在心理疾病患者，青少年及孕妇朋友不适宜观看恐怖片。