女生减肥的大敌 是寂寞!

连珠问答：女生肥胖是因为什么?因为大吃大喝;为什么要大吃大喝?因为吃喝能缓解压力;为什么会有压力?因为抑郁，因为寂寞。好吧，问到这儿已经够了，现在开始反问：寂寞的女生要怎样减肥?答案立即为您揭晓。

女生减肥的大敌是寂寞!

因寂寞，而抑郁;因抑郁，而肥胖。

抑郁的兔子，对于他人的情绪相当敏感，深怕自己得罪大家，会为了迎合别人而委屈自己，不满也绝不会表现出来。

发胖原因：大吃大喝舒解压力

下班一回到家，总是以“慰劳自己”为由，马上灌下一两罐啤酒，就算是不喝酒的人，也会为了纾解压力而大吃特吃甜食。

生活饮食篇

●睡前吃一两块乳酪，能让你睡得更好

●回家后立刻到浴室报道，来个放松身心的泡泡浴

运动瘦身篇放松身心，增强血液循环

★身心舒缓操，重复10次;

1、膝盖微弯，腹部往前，身体往后微倾;

2、边吐气边将双手向上延伸，再吸气回到1。

今人与古人的区别：黛玉寂寞，于是不吃不喝，纤瘦“病态”;现代女孩同样抑郁，于是大吃大喝，肥胖“富态”。两种态势，同样极端，所以寂寞的女孩减肥瘦身既不能节食又不要太放纵自己。