神奇的中药减肥茶配方

发布时间:2011-10-20 15:38:50

每个人跟每个人的身体体质也是不同的哦!肥胖形成的原因也是不同的,多数人的原因是排水不顺、便秘、饮食油腻或缺少运动。在现代很多人的饮食不正常、运动缺乏以及高油脂的饮食习惯,给自己的身体造成了很大的影响!小编就来为你介绍不同体质适合饮用的中药减肥茶配方,教你如何喝出健康苗条好身材。

神奇的中药减肥茶配方

有助于消化

第1饮黄耆党参茶

材料.黄耆10.5克,党参3.5克,白术7克。

作法.药材不易有杂质,不需用水清洗,只需将药材放入锅中,以500c.c.的水加锅盖大火煮沸,转小火再煮30分钟,放置5分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用,最多可喝1500c.c.。

功用.助消化、降血压,且能增强肾功能,和脾健胃。

注意.适于大便干结、排便不顺,且腹部感觉闷胀者。风寒感冒、月经期间或术后伤口未痊愈者,皆要避免使用。

第2饮白茅根冬瓜籽茶

材料.白茅根、冬瓜籽3.5克,玉米须1.8克。

作法.将药材放入锅中,再倒入约600c.c.的热水,焖约10~15分钟即可饮用。每日约可饮用500c.c.。由于药材不易有杂质,因此可省去用水清洗的动作。

功用.促进肠胃蠕动,助排便。

注意.适于粪便未必呈现干状,但难以排解者。流行性感冒尚未痊愈者,不适合使用。

排除水肿

第1饮丹参桂枝茶

材料.丹参3.5克,桂枝10.5克,赤小豆7克。

作法.将药材放入保温壶中,以500c.c.热水冲泡,5分钟后将热水倒掉,藉此清洗药材。之后再倒入500c.c.热水焖泡15分钟即可饮用。每日可回冲3次,当开水饮用。

功用.调整血液循环,利水除湿,消肿解毒。

注意.适于四肢有静脉曲张或瘀血者。喝丹参桂枝茶会利尿通便,所以孕妇及心脏病患者请勿饮用。

第2饮干姜白术茶

材料.炙甘草、干姜3.5克,白术7克。

作法.由于使用的药材较不会有杂质出现,只要将所有药材放入锅中,再以600c.c.的水加锅盖大火煮沸后,转小火再煮15分钟关火,放置约5分钟即可饮用。每次饮用约200c.c.,早、中、晚各喝1次,要喝时无须加热。

功用.消除四肢肿胀,也有排除水肿的功能。

注意.适于水肿且四肢肿胀者。血虚头痛、经常性腹泻者则不建议饮用。

消除油脂

第1饮荷叶山楂茶

材料.荷叶3.5克,炒决明10.5克,山楂7克。

作法.先将药材放入保温壶中,以500c.c.热水冲泡,5分钟后将热水倒掉,藉此清洗药材。之后再倒入500c.c.热水焖泡15分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用。

功用.分解脂肪、降低食欲。

注意.适于食欲旺盛、常吃火锅或烤肉等大餐者。孕妇及手脚冰冷者,不宜食用。

第2饮玫瑰陈皮茶

材料.柴胡、陈皮7克,玫瑰3.5克。

作法.先将药材放入保温壶中,以500c.c.热水冲泡,5分钟后将热水倒掉,藉此清洗药材。之后再倒入500c.c.热水焖泡15分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用。

功用.可促进脂肪分解,排除肠管内积气。

注意.适于三餐不定时且运动量少者。疲倦乏力与少痰,或无痰但脸色潮红者不宜饮用。

这些中药减肥茶既营养又健康,还有助于减肥瘦身的,那么呢就赶快试试吧,说不定喝喝就能喝出窈窕的小身子了呢!