服用减肥茶量需量力而为

减肥茶是因人而异的，不同的减肥茶，效果不同，副作用不同，即使是同种减肥茶，不同的人喝也是有不同效果的，要看个人的体质，因此我觉得喝减肥茶要量力而为，根据的自己的身体状况来衡量。

我这些年来喝过不少减肥茶，有大印象减肥茶，抗饥饿减肥茶，玫瑰红枣减肥茶，可是效果不一，最近在朋友的介绍下，我才买的碧生源减肥茶，喝的时候134斤，喝的第一天，晚上拉了5次，拉完觉得很轻松，也不是特别想吃东西，觉得肚子空空的，大概喝了有4天吧，减了4斤，不过中间空了一天没喝，我决定减20斤，还要配合饮食，准备如果能减到112斤左右的话，然后每个星期喝一包，感觉这个东西喝的太多也不很好，觉得每天都喝的话，最好不要超过半个月。

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢!

在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。

对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较好，平均两周就能瘦两斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，减肥效果不明显。