减肥食谱最好的吗？

减肥食谱最好的吗?今天中最好的减肥食谱就是爱美者最爱的方式之一，其中饮食减肥相信是很多的最爱，因为不用痛苦的运动还不用忍受饥饿，那么，我们吃什么能够减肥呢?下面就跟一起往下看吧!7天减肥食谱，天天越吃越瘦!减肥食谱最好的吗?赶紧来跟着一起吃着瘦吧!

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早餐：低脂牛奶，半个苹果，全麦三明治。

午餐：糙米饭，香菇闷豆腐，菠菜煮牛肉，萝卜清汤。

晚餐：番茄通心粉，白菜瘦肉汤。减肥食谱最好的吗？

第二天

早餐：燕麦粥，酸奶水果沙拉。

午餐：素水饺，蔬菜什锦蛋花汤

晚餐：丝瓜紫菜汤，胡萝卜青瓜炒饭

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早餐：番薯稀饭，清烫空心菜，梨子

午饭：番茄牛肉饭，椰菜香菇汤

晚餐：蔬菜凉拌面，双菌黄瓜汤