3天能瘦一圈的减肥食谱是什么？

3天能瘦一圈的减肥食谱是什么？速效减肥是当下生活中一种技能，只有快速瘦身才能满足于当下年轻爱美者。听说3天能瘦一圈?没错，下边的这三款快速减肥食谱可以做到，只要您坚持下来，轻轻松松减腰瘦肚腩。3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?

3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?

3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?这款食谱是比较健康的清肠排毒食谱，要求三天都以白粥为主食尽量煮稀一些。有毅力的人不妨一试。

3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?Day1

早餐：白粥，一个馒头午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜

3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?Day2

早餐：白粥，一个芝麻包午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜

3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?Day3

早餐：白粥，五块克力架饼午餐：白粥，一个提子麦包晚餐：白粥，一碟炒菜