一只小烤鸡的热量

一只小烤鸡的热量通常是1000大卡至1200大卡。

小烤鸡吃起来比较香，能够在一定程度上增加食欲，因此是一种比较受欢迎的食物，而且小烤鸡的营养价值也比较高，其中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等，也含有一定量的膳食纤维、钙、铁等，日常生活中适量吃可以为身体提供能量，减轻饥饿感，还有利于身体补充营养。但是小烤鸡的热量比较高，一只小烤鸡大约有300克，其热量通常在1000大卡至1200大卡，如果正处于减肥期间，应减少此种食物的摄入量，否则会影响减肥的效果。如果是高血压患者、高血脂症患者等也应避免吃这种食物，以免导致疾病的症状加重。

若是因为不良的饮食习惯，造成了身体异常，应及时去正规医院就诊，积极配合医生治疗。