麻薯热量惊人！你还敢多吃吗？

前一段时间在坐诊时，遇到了年龄36岁的一位男士，由于平时不注意饮食，所以体重持续增长，目前不仅影响了美观，还出现了身体灵活度下降，为此他来了医院。经过体格检查，我发现他属于肥胖症。

首先我让患者进行饮食调整，在与患者沟通的过程中，得知他平时比较喜欢吃麻薯，也想要了解一下自己现在还能不能吃麻薯。针对这个问题，我给大家详细的解答一下。

麻薯是以糯米粉或其他淀粉类为主要原料，经过加工制作而成的食物，其口感软糯香甜，深受人们的喜爱。但是每100克麻薯中的热量大概为280大卡，属于高热量的食物！肥胖症者或正处于减肥期间的人群吃了以后，容易因热量摄入过多，而在皮下转化为脂肪，引起体重增长。所以，一定不要吃！

在这里需要提醒大家，体重这个看似简单的数字，实际上承载着每个人的健康、自信和生活质量，呼吁大家及时重视体重肥胖问题。