月经期间怎样减肥最快最有效

月经期间通常可以使用缓慢的运动，如果想要减肥，可以等月经后通过抽脂手术减肥。

1、月经期间人体的免疫力比较低，容易受外界因素的干扰出现疾病，影响身体的健康，所以在月经期间不建议减肥，可以在月经期之后使用抽脂手术减肥。

2、抽脂减肥是通过在皮肤上做一个小的切口，利用带有吸头的导管，穿过皮肤层，到达脂肪层，在脂肪层里面填充适当的麻醉药物和其它的药物以及生理盐水，可以使皮下的脂肪组织快速膨大，再通过震荡的方法把皮下脂肪细胞抽出体外，能够减少皮下脂肪细胞，达到快速减肥效果。

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3、在抽脂手术之后需要做好皮肤护理，短时间内避免伤口沾水，以免引发感染，同时在饮食上需要做出调整，日常以清淡饮食为主，避免辛辣有刺激性的食物。