肚子按摩减肥的注意事项有什么？按肚子减肥需要注意什么？

其实很多女性朋友都非常的想要减肥，他们最想要瘦下来的地方就是自己的肚子，因为如果是女孩子有一个肚子的话就会变得特别的难看，会变得特别的没有自信，好看的衣服也穿不下去，下面我们就一起来了解一下肚子按摩减肥的注意事项。

注意事项:

1、做好充分的按摩前准备。如修剪指甲、洗净双手、取下戒指等。

2、按摩最好直接在皮肤上进行，如天气过冷，也可隔着衣服进行，同时注意保暖。

3、饭后2小时再按摩，效果最好，过度饥饿或暴食后都不宜进行自我按摩。

4、要集中精力，用力要均匀，臀部、腿部可用力大一点;腹部、腰部用力要适当，以免损伤内脏。

5、妇女在经期、妊娠期、产后1个月内，不要做按摩，特别是腰部和腹部按摩是绝对禁止的。

6、患有内脏器官疾病、恶性肿瘤，感染性、化脓性疾病，如烧伤、烫伤、皮肤病等，静脉曲张或血栓性静脉炎、结核性关节炎等疾病的肥胖者不宜采用按摩减肥。患有骨质样生者，增生部位也能按摩。