减肥可以吃小龙虾吗?什么人不适合吃虾?
发布时间:2024-02-19 13:12:45
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大部分爱美的女孩都想要拥有一个完美的身材,而现在的人们觉得越瘦越美。所以人们都在努力的减肥。有的人在吃饭之前都要先计算这顿饭的热量才能吃,如果热量太高的食物吃下去之后,对减肥是非常不利的。小龙虾富含丰富的蛋白质,那么正在减肥的人可以吃小龙虾吗?
吃虾会胖吗?
每100克虾中约含热量81大卡。
如果是麻辣小龙虾,还是少吃为宜。多种配料加起来,热量可不低。
什么人不适合吃虾?
1.过敏体质者
如上所说,龙虾可致敏,可诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病,所以过敏体质者是不宜吃的。
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