产后可以转呼啦圈减肥吗？产后如何减肥？

女性朋友在产后一般是提倡适当的做运动，但是由于转呼啦圈有可能对内脏器官造成压迫，并且有可能对于子宫造成影响，所以说不建议女性朋友在产后立刻转呼啦圈减肥。产妇转呼啦圈有可能影响子宫恢复。另外有的女性可能是剖腹产手术，那么一般是手术之后一年之内都不能够转呼啦圈。如果是顺产可以适当运动，但是建议不要转呼啦圈，因为该运动强度大，产后肠道功能还没恢复完全，容易导致肠绞痛的可能。

一般来说剖腹产手术的准妈妈需要至少半年的时间子宫的刀口才会长好，所以建议你还是晚一段时间再转呼啦圈。如果自然生产，三个月左右应该没问题，剖腹要看自身的恢复情况，建议还是晚一些，平时选择别的方式吧。这项运动对于产后不久的孕妇算是剧烈运动了，最好是先等体力恢复了再做，在双满月前最好每天到外面散散步就好了，小跑跑也可以的。