小心!这10种生活方式让人短命

发布时间:2021-10-31 14:10:00

小心!这10种生活方式让人短命不知大家有没有想过,有些生活方式非常有害,甚至会让人短命。现在信息时代,很多人一整天都对着……小心!这10种生活方式让人短命不知大家有没有想过,有些生活方式非常有害,甚至会让人短命。现在信息时代,很多人一整天都对着电脑,殊不知,你在享受的同时,也在损害着自己的身体健康。长时间对着电脑,极度缺乏体育锻炼,晚上11点以后睡觉近日一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。调查发现,大部分均存在以上不良生活习惯,其中长时间对着电脑所占比例最高。10种最短命的生活方式1、长时间对着电脑;2、晚上十一点后睡觉;3、不能保证睡眠时间;4、极度缺乏体育锻炼;5、有病不求医;6、吃饭口味偏重,特别喜食咸的和辣的;7、不饿不吃,不困不睡,不累不息;8、与家人缺少交流;9、长时间用手机打电话,享受近距离辐射;10、三餐饮食无规律。温馨提醒:为了自己的健康,请选择健康的生活方式,合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。切勿长时间对着电脑、晚睡晚起、三餐无规律......

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