使用电脑的注意事项有哪些？过度使用电脑有哪些危害

在现代社会，电脑无处不在，人们工作、生活和学习等诸多方面都离不开它，但是在给人们带来便捷的同时，电脑也有许多危害，成了一把双刃剑。一方面在人们需要的各个领域给予便捷的帮助，另一方面电脑也在危及着人们的健康，过度使用电脑能造成视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头与肩部疼痛等症状。

据调查数据显示，在经常使用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛与食欲缺乏的则占56.1%和54.4%，严重者甚至还会出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等。在众多职业中，可以说网络设计师、记者、编辑、打字员以及整天待在公司的白领都是长期以电脑为主要工具的人群，是属“电脑病”的高危人群。

电脑是现代社会必不可少的办公设备，尤其是年轻人，上班时用的是电脑，下班后上网看的还是电脑，但是，即使电脑有再多的好处，也不能滥用，使用电脑，也对人体有很多危害，因此我们必须重视。

过度使用电脑会引起中枢神经失调。电脑的低能量X射线与低频电磁辐射，可引起中枢神经失调，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，还会导致多种病症，如流鼻涕、颈背痛、暴躁及抑郁等。对女性来说，还会出现痛经、经期延长、早产或流产以及乳腺癌的发病率增高等。