肠胃病人吃什么食物比较好？肠胃不好的人饮食禁忌与养胃食物大全

很多中年男士，由于工作的关系，长期的饮食无律，或烟酒刺激，已经形成了胃病，对于这类人群，更应该注意饮食调节，逐渐的改善饮食规律，调理自己的胃肠功能，使自己恢复健康。下面针对几种胃病，为大家介绍其饮食宜忌。

(1)胃食道逆流。可能很多患有这种病的患者还不知道，打嗝、食道痉挛、吞咽困难、火烧心与灼热感，就是此病的主要症状表现，医生建议此类患者应少吃甜食，在空腹时不要吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免造成胃酸大量分泌，另外，最好也不要吃难消化的糯米、芹菜、竹笋等粗纤维食物，这些食物都会加重逆流症状。

(2)胃炎、胃溃疡。这类患者的主要症状表现为上腹部闷痛、食欲缺乏、厌食、恶心、体重下降、嗝气等症状，如果是急性胃炎患者还会明显感到腹部有刺痛、灼痛感，严重者甚至还会有恶心呕吐的现象。对于这类患者而言，在日常饮食中要避免食用烟、酒、茶、咖啡以及辛辣刺激性食物，最好不要食用粗纤维食物，以免摩擦胃壁，使伤口更难愈合。还需要提醒大家的是，急性胃炎患者容易出现缺铁性贫血，所以饮食上应选择含铁丰富的肉类及富含维生素C的食物，这样可以促进人体对铁质吸收。