瘦身针单次注射的减重效果因人而异，通常可能出现轻微体重下降，但无法保证具体减重斤数且存在一定健康风险。瘦身针主要包括利拉鲁肽、司美格鲁肽等GLP-1受体激动剂类处方药，需严格遵医嘱使用。
目前临床使用的瘦身针主要通过调节食欲和延缓胃排空发挥作用，部分使用者可能出现2-5公斤体重减轻，但个体差异较大。这类药物适用于BMI超过27合并代谢异常的人群，需配合饮食控制和运动。常见副作用包括恶心、腹泻等胃肠反应，长期使用可能影响胰腺功能。
非适应症人群使用可能导致严重不良反应，如甲状腺肿瘤风险增加、胆囊疾病等。自行注射更可能出现剂量错误、感染等问题。部分非法销售的瘦身针可能含有违禁成分，导致肝肾损伤甚至危及生命。
健康减重应通过合理膳食和规律运动实现，成人每日建议减少500千卡热量摄入，每周进行150分钟中等强度运动。如需医疗干预，建议前往正规医院内分泌科或减重门诊评估，在医生指导下制定个性化方案。短期内快速减重易导致肌肉流失、代谢紊乱，维持每周0.5-1公斤的减重速度更为安全可持续。