婚前一周暴瘦食谱 新娘不瘦不行

十一黄金周马上就要到来了，很多女性的婚期也临近了，但是不是所有即将结婚的人都做好了结婚的准备。尤其是那些对身材还不是很满意的姑娘们来说，看着日益临近的婚期，压力越来越大，不仅没能瘦下来，反而越来越胖，眼看着穿婚纱的日子就要到了，在这最后的时间里，应该怎么吃，才能如愿瘦下来，穿上美丽的婚纱呢?现在就让飞华小编给你推荐新娘一周减肥食谱，只要照着食谱吃，七天瘦五斤，绝不是杜撰。

婚前一周暴瘦食谱新娘不瘦不行

周一

早：咖啡、苹果

午：米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫菜汤

晚：煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽

周二

早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄

午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉

晚：绿豆粥(一小碗)、馒头(一个)、生拌茄泥、生黄瓜一根

周三

早：乌龙茶、弥猴桃

午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个

晚：牛肉、凉拌海带丝。