耳穴疗法 巧治便秘助减肥

长期便秘会影响身体的排毒，还是导致肥胖的一个重要因素，所以想减肥首先要治好便秘。耳穴疗法就是治疗便秘非常不错的手法。下面一块儿来学习耳穴疗法的具体方法吧!

耳穴疗法巧治便秘助减肥

一、耳压法

方法1

取穴：主穴：直肠下段，大肠交感。配穴：三焦、肺、小肠。

方法：自行按压，每日5-6次，每次按压3-5分钟，隔天换另一侧。在治疗中定时排便，派便是配合压耳穴，晨起空腹喝一杯盐开水，6次为一疗程。

主治：各种便秘。

方法2

取穴：主穴:便秘点、直肠下段、大肠。配穴：脾、胃。

方法：每日晨起饭后，睡前轻按压耳穴5分钟，3天换另一侧耳穴，5次为一疗程。

主治：习惯性便秘。

二、耳针法

取穴：主穴：便秘区，交感。配穴：燥热配耳尖放血;气滞加肝;阴寒加肾脾;气血虚加肺心。

方法：常规消毒耳部，用28号火0号0.5针由后向前平刺便秘区，其它诸穴依部位不同给予斜次或直刺，留针40分钟，每分钟捻转行针一次，隔日针一次，连续三次。

主治：各种便秘。

以上就是关于耳穴疗法治疗便秘的相关介绍，当然想要彻底改善便秘，还需要改变饮食习惯，每天都要保证膳食纤维的摄入量，那样才能瘦的更长久!