母乳喂养和减肥瘦身有联系吗？坚持母乳喂养能减肥吗

母乳喂养对孩子有很大的好处，但是在减肥瘦身之中它并没有明确两者之间的关系!研究证明发现母乳喂养的妈咪们和不用母乳喂养的妈咪们减肥的速度是一样的。那减肥瘦身和母乳喂养有什么关系?

母乳哺育和减重

母乳喂养和减肥瘦身有关吗？

尽管母乳哺育有很多好处，但是它在减重中的作用并没有明确。2004年的研究发现母乳哺育的妈妈和不用母乳哺育的妈妈减重速度是一样的。姑且不论母乳哺育的决定，有一个健康的生活方式对减重是很重要的。

促进减肥的因素

另一方面，在怀孕之前保持健康的体重，在怀孕期