瘦腿美王是这样炼成的

OL们都想要一双修长骨感的双腿，来展现自己知性美的一面。可是面对O型腿、大象腿、萝卜腿的问题，你是不是很纠结和发愁呢?怎样瘦腿最有效呢?小编为你介绍的OL瘦腿方法，你再也不需要苦苦寻求瘦腿最有效的方法了，让你成为职场上的美腿女王!

瘦腿美王是这样炼成的

Step 1毛巾瘦大腿

全身站直，双腿尽量并拢，用大腿内侧夹着厚叠的毛巾，左右脚掌以“丁”字形站立，互成90度直角，同时双臂向上举直，拉伸全身，锻炼大腿的肌力，还能矫正O型腿。

Step 2上提脚跟

双腿并拢屈膝浅坐于椅子上，大腿与小腿成90度，脚掌向前，双手叠放于大腿上。然后踮起脚，脚掌的后半部分离地，脚趾着地，同时注意双腿施力，肌肉紧绷。