自制中药减肥茶（一）

夏日炎炎，不想运动减肥却想要瘦身秀身材。喝瘦身茶是一种纤体方式，只需简简单单的几步冲泡，就能享受减肥的效果，当然，如果搭配饮食减肥和运动效果会更为快速和神奇的哦!中药的减肥茶针对不同的人群呢，是要有不同的选择的哦~下面就跟随我来看看吧!

自制中药减肥茶（一）

缺乏乏运动者：助消食、化积通便、疏经活血。

药材：桂枝3钱、丹参1钱、杜仲2钱、当归1片。

作法：将洗净的药材装入过滤袋，加入600C.C热水，闷盖15分钟即可饮用。

小编点评：通常缺乏运动的人大多由于工作繁忙而致，通过丹参和当归的活血补气，能有效提高身体身体循环，促进新陈代谢，更容易达到减肥效果。

易水肿者：健脾且去湿消肿。

药材：茯苓3钱、白沭2钱、玉米须0.5钱、冬瓜子2钱。