刮痧减肥应该注意的小细节

发布时间:2011-10-20 14:25:12

俗话说的好呢。无规则不成方圆,什么世界万物呢,存在与这个世界都是有他存在的道理的,那么减肥这件事呢就有减肥的原则在里面的,在缩小一点范围呢,就是相对于刮痧减肥来说,这其中更是有要注意的小细节哦:

刮痧减肥应该注意的小细节

(1)刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如:刮痧油、橄榄油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的

(2)刮完之后,用餐巾纸把没吸收的油搽试干净

(3) 刮痧后饮用热水一杯,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,还能促进新陈代谢,加快代谢物的排出。

(4)刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉

(5)每天一次就可以了

(6)如果出现紫点那是刮出痧来,说明身体有小小点毛病,稍稍停几天就会下去(个人体质不同,有些人是刮不出痧的)

(7)不能带痧刮,出了痧后 要停到痧退才能再刮

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