让你减肥瘦身的减肥晚餐

常言道，晚餐要吃少，因为在晚上，大家并没有什么事情要做的，因为都是在休息，若是大家吃的多 的话，肯定是会长赘肉的哦!所以啊在减肥瘦身的美眉们你可要注意喽，因为晚餐弄得不合理的话，肥胖起来可是一件很容易的事情哦!下面就来看看我给大家介绍的几种减肥晚餐食谱吧!

让你减肥瘦身的减肥晚餐

红枣糯米粥

主料：糯米100克，枣70克

做法：

1、将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡半个小时;

2、锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中;

3、放入红枣;

4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底;

5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来;