柠檬饮食减肥法

美眉们都知道，新陈代谢与胖瘦息息相关，如果你的新陈代谢好的话，那你的身材也不会差到哪里去得!今天我就给大家介绍一款水果促进你的新陈代谢问题，然后慢慢的助你减肥瘦身哦!有没有兴趣看一看呢?那就是柠檬饮食减肥法哦，很简单的哦!希望可以帮到美眉们哦!

柠檬饮食减肥法

　一、柠檬香蕉减肥茶

材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵。

制法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。

此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒;柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等;菊花则有提神的作用。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。