孩子减肥不可盲目

孩子减肥一直是一个严肃的问题，因为孩子还正处于身体发育的阶段，正是长身体的时候，所以儿童减肥问题也变得越来越受重视。那到底该怎么办呢?孩子减肥不可盲目这一点尤为重要：

孩子减肥不可盲目

首先，要确定孩子是不是真的肥胖。一般来说，超过标准身高体重的20%以上，才算肥胖，而超过50%以上，就是重度肥胖。其次，一定要了解引起孩子肥胖的原因。在排除了病理性因素引起的肥胖后，可考虑是否是由于营养过剩、运动不足等因素引起的单纯性肥胖症。此外，在帮助孩子实施减肥计划时，还必须遵循几个原则：

单纯性肥胖症是一个与生活方式密切相关的慢性疾病，切不可强求在短期内快速达到良好的效果。现在一些减肥广告称可迅速减肥，这是非常不科学的。既然这种肥胖与生活方式有关，作为家长就应该多注意纠正孩子不良的生活方式，或者在医师的指导下进行有效地治疗。