如何防止儿童肥胖？

儿童肥胖是一个很不好的现象，因为它不仅给孩子带来身材上的美观而且还可能引发一系列的疾病，所以儿童减肥很重要，但是要是采取的措施不恰当的话，就会严重影响到孩子的身体发育。所以呢防止儿童肥胖，要从幼儿做起，从出生后做起，要早期预防：

如何防止儿童肥胖

1.避免过食：喂养过度对小儿是有害的，这一点必须要对家长强调的。发生喂养过度原因常常是小儿啼哭，小儿啼哭并非都因饥饿引起，家长在小婴儿一哭时就喂给他吃会导致过食。

喂养过度的另一个重要原因是家长强迫给孩子多吃，在孩子吃饱后不想吃时，家长仍像填鸭式强迫孩子吃，这样就导致小儿胃容量增大，饮食量增加，营养过剩。