春季感冒高峰期是哪几天

春季感冒高峰期通常出现在3月中下旬至4月上旬，具体时间可能因地理位置和气候变化有所差异。

高峰期前后需注意保持每日饮水1500毫升以上，适当补充富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬果；外出可随身携带薄外套应对温差，避免在人群密集处长时间停留；出现咽痛、鼻塞等早期症状时可热敷大椎穴缓解。若发热超过38.5摄氏度或症状持续加重，应及时到呼吸内科就诊。