体检发现妇科轻度炎症可通过保持清洁、调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗等方式改善。轻度炎症可能与细菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良、激素变化、邻近器官炎症蔓延等因素有关，通常表现为分泌物异常、外阴瘙痒、下腹隐痛等症状。建议及时就医明确病因，在医生指导下规范治疗。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或过度冲洗阴道。选择纯棉透气内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。性生活前后注意双方清洁，治疗期间避免同房。清洁时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染外阴。
2、调整饮食
适量增加酸奶、纳豆等含益生菌食物，帮助维持阴道菌群平衡。补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等增强免疫力。减少辛辣刺激食物及高糖饮食，避免加重分泌物异常。每日饮水1500-2000毫升促进代谢。
3、局部用药
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道栓或克林霉素磷酸酯阴道乳膏。外阴瘙痒明显时可涂抹克霉唑乳膏缓解症状。用药期间避免使用卫生护垫，保持局部干燥。禁止自行购买洗液灌洗阴道。
4、口服药物
需根据病原体类型选择药物，如细菌感染可用头孢克洛胶囊，支原体感染可用阿奇霉素片，真菌感染可用氟康唑胶囊。合并盆腔炎时可能需要联用奥硝唑分散片。所有口服药物均需完整疗程，不可随意停药。
5、物理治疗
慢性炎症反复发作时可考虑短波理疗促进局部血液循环。红光治疗有助于缓解组织水肿和疼痛。治疗期间须避开月经期，治疗后两周内禁止盆浴。物理治疗需配合药物使用，不能单独作为根治手段。
治疗期间建议避免穿紧身裤或久坐，适当进行瑜伽、快走等温和运动增强体质。定期复查白带常规直至指标正常，若出现发热、剧烈腹痛或脓性分泌物需立即复诊。日常可饮用蒲公英茶或金银花茶辅助消炎，但不可替代药物治疗。注意记录症状变化情况，便于医生调整治疗方案。
