骨密度检查缺钙准确吗

发布时间:2024-05-03 17:34:34

钙是人体很重要的一种物质,钙在身体内是广泛存在的,随着年龄的增长,钙的流失也会越来越多,如果体内长期缺钙,对身体健康会造成很大的影响,尤其是会引发骨质疏松或者是其他疾病,定期检查是否缺钙是非常重要的事情,检查体内是否缺钙的方法很多,骨密度检查缺钙准确吗?

骨密度的检查对于缺钙是一种非常准确的检查。但是患者骨密度的检查跟骨质疏松直接相关。而骨质疏松是缺钙非常严重的时候才会发生的一种疾病。如果患者做了骨密度检查,提示存在骨质疏松,患者一定存在缺钙,但是存在缺钙的患者,并不一定存在骨质疏松。

缺钙这种情况是一种笼统的说法,其主要的病变是由于体内的摄入不足以及破坏过多,进而造成了体内钙质的逐步流失。此时有可能会表现出体内缺钙的症状,比如周身的乏力,并且可能会有骨周围的疼痛,或者是有肌肉的抽筋等等一系列的症状。在此类症状比较严重的时候,就有可能会导致骨质的密度逐步的降低,进而在做骨密度检查的时候,明显的体现出来。

中老年缺钙的危害

1、钙的代谢障碍与内分泌功能失调可引发糖尿病。

2、骨质疏松。缺钙使得骨密度降低、骨量减少,导致骨质疏松,易引起骨折。

3、缺钙可使神经兴奋,造成失眠、肌肉痉挛、抽搐等。

4、由于体内钙分布紊乱,血管壁钙含量升高,导致血管弹性降低,引发高血压和动脉硬化,继发冠心病及脑血管疾病等。

5、关节部位可因缺钙而致抗病能力下降,易患风湿及风湿性关节炎、关节积水;缺钙还可继发骨质增生于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位。

老年人缺钙吃什么食物

1、牛奶

牛奶当中含有丰富的氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,还有效地促进钙元素的吸收,并且牛奶当中的钙元素人体更容易吸取,所以牛奶应该作为日常补充钙元素的食物。

2、豆制品

大豆是高蛋白食物,含钙量也是非常丰富的。其他豆制品也是补钙的良品。豆浆,大家需要多煮几次才可以食用,豆腐不能和菠菜一起吃,因为会妨碍人体对钙元素的吸收。所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。

3、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品,大家每天需要吃上一点,这些食物可以有效的降低血脂,预防动脉硬化。

4、动物骨头

动物骨头当中大多数都是钙元素,但是很难吸收,因此我们在制作食物的时候可以先敲碎它,加醋后用文火慢煮。除此之外鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。