崩漏的中医护理方案

发布时间:2025-05-09 08:37:47

崩漏的中医护理方案需辨证施治,调理冲任、固摄止血为核心,常见方法包括中药调理、针灸疗法、膳食调养、情志疏导及起居调摄。

1、中药调理:

崩漏多因脾虚失统、肾虚不固或血热妄行所致。脾虚者可用归脾汤加减,含黄芪、白术补气摄血;肾阳虚选右归丸,含熟地黄、肉桂温肾固冲;血热证宜清热固经汤,配黄芩、生地凉血止血。汤剂每日1剂,分2次温服,连用7-10天观察疗效。中成药如宫血宁胶囊、断血流片亦可对症选用。

2、针灸疗法:

取关元、三阴交、隐白等穴位,采用补法针刺配合艾灸。关元穴用隔姜灸20分钟以温补下焦;隐白穴麦粒灸3-5壮可提升脾统血功能。血热者加刺血海、太溪穴平肝凉血。每周3次,10次为1疗程。耳穴贴压取子宫、内分泌、脾区,王不留行籽按压每日3次。

3、膳食调养:

气血两虚型推荐阿胶糯米粥:阿胶10g烊化后与糯米50g同煮,加红糖调味;血瘀型用益母草煮鸡蛋,取益母草30g与鸡蛋2枚同煮1小时。忌食辛辣刺激之物,经期避免生冷饮食。日常可饮用枸杞红枣茶枸杞15g、红枣5枚补益肝肾。

4、情志疏导:

长期焦虑抑郁易致肝郁化火,扰动血室。采用五音疗法中的角调音乐疏肝理气,配合太冲穴按摩每日早晚各50次。练习八段锦摇头摆尾去心火式,每日晨起练习15分钟,调节自主神经功能。

5、起居调摄:

经期绝对卧床休息,采取头低足高位。使用艾草煮水熏蒸会阴部,水温40℃左右每日1次。避免提重物及剧烈运动,保持外阴清洁,勤换消毒卫生垫。冬季注意腰腹部保暖,可佩戴艾绒护腰。

崩漏患者需长期综合调理,饮食宜选择黑木耳、猪肝等含铁食物预防贫血,山药、莲子健脾胃。适度练习太极拳云手式改善气血循环,避免游泳等寒湿环境运动。建立月经周期记录表,观察出血量与色质变化,配合医生调整方案。出血期间禁用活血类药材如当归、川芎,恢复期可逐步加入杜仲、续断等补肾固本之品。保持规律作息,夜间睡眠不晚于23点,有助于调节任冲二脉功能。

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