普通型和康复期新冠肺炎患者该吃什么 饮食要注意什么

关于新型冠状病毒普通型或康复期患者的营养膳食，中国营养学会联合中国医师协会、中华医学会肠外肠内营养学分会给出如下建议：

1.能量要充足，每天摄入谷薯类食物250-400克，包括大米、面粉、杂粮等；保证充足蛋白质，主要摄入优质蛋白质类食物（每天150-200克），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋，300克的奶及奶制品（酸奶能提供肠道益生菌，可多选）；通过多种烹调植物油增加必需脂肪酸的摄入，特别是单不饱和脂肪酸的植物油，总脂肪供能比达到膳食总能量的25-30%。