转氨酶60单位每升属于轻度升高，通常无须过度担忧。转氨酶升高可能与生理性因素、药物影响、脂肪肝、病毒性肝炎、胆道疾病等因素有关。
1、生理性因素
剧烈运动、熬夜或体检前饮酒可能导致转氨酶暂时性升高，通常无伴随症状。建议调整作息后1-2周复查，避免复查前24小时饮酒或剧烈运动。
2、药物影响
长期服用他汀类调脂药、抗结核药或某些抗生素可能引起肝酶异常。若正在服用这些药物，需及时告知医生评估是否需要调整用药方案，必要时可配合护肝片辅助治疗。
3、脂肪肝
非酒精性脂肪肝是常见诱因，多与肥胖、高脂饮食相关，可能伴随右上腹隐痛。建议通过低脂饮食、有氧运动控制体重，重度脂肪肝可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊等护肝药物。
4、病毒性肝炎
乙肝或丙肝病毒感染可引起转氨酶持续异常，常伴乏力、食欲减退。需完善肝炎病毒筛查，确诊后需规范抗病毒治疗，如恩替卡韦片治疗慢性乙肝。
5、胆道疾病
胆囊结石或胆管梗阻可能导致转氨酶与胆红素同时升高，典型症状为黄疸、陶土样便。需通过超声检查确诊，轻度胆结石可用熊去氧胆酸胶囊治疗，严重梗阻需手术干预。
日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食以清淡易消化为主，多摄入新鲜蔬菜水果，限制高脂高糖食物。建议每3-6个月复查肝功能，若转氨酶持续升高或出现皮肤黄染、腹胀等症状需立即就医。注意避免自行服用中药或保健品，部分成分可能加重肝脏负担。