不少人的皮肤敏感，接触过敏源后就出现过敏的症状。能引起皮肤过敏的因素很多，像生活中的饮食、情绪、护肤用品等因素都是引起皮肤过敏的。为了保护我们的皮肤健康，大家要知道，敏感性肌肤应该怎么办?下面看看哈尔滨皮肤病医院医生介绍。

不接触过敏源。如灰尘、花粉等，都是很容易诱发过敏症状的，大家要注意避开这些物质。饮食中注意忌口易过敏的食物，降低过敏的发病率。可以去正规的医院做过敏源检测，了解哪种物质对自己有过敏的情况。

化妆品过敏的人，平时不要乱用化妆品，尤其是化学成分特别复杂的，没有接触的化妆品，可以测试一下是否会过敏，不要频繁的更换化妆品，特别是含有香料的化妆品，尽量不要用。

调整好自己的饮食习惯，保证自身的饮食营养，不吃易过敏的食物，一定要注意多喝水，不过可以多吃一些淡水鱼，也可以多吃点豆制品，新鲜的蔬菜水果是一定要吃的，但是特别肥腻的肉类就不要吃的，尤其是一些容易引起皮肤过敏的虾、蟹食物先不吃。

改善过敏体质，多锻炼身体，提高自身免疫力。有条件的患者，可以去正规的医院进行脱敏治疗，可以有效的防止过敏症状。

哈尔滨皮肤病医院温馨提示：如出现过敏后，要及时护理和治疗工作。皮肤病医院在科室里将患者分类，依据病情的严重程度，由护士、医生分别来执行随访。