河南肾病医院

体力活动会急剧增加尿蛋白分泌，但对于糖尿病肾病而言没有证据证明患者不可以剧烈运动，不过千万也不要大意，河南肾病医院医生告诉您糖尿病肾病患者适合什么运动呢？

在满足糖尿病运动治疗适应证的情况下没有必要对糖尿病肾病患者进行体力活动给出特殊限制。有研究表明，适当运动对降低糖尿病肾病患者尿微量白蛋白有积极作用，尽管体育运动过程中血压会升高，随之可能会引起尿中微量白蛋白水平短暂的增高，糖尿病患者还是建议进行体育运动的，但要注意运动应从低强度、低运动量开始，以中、低强度运动为主，避免憋气动作或高强度的运动，防止血压过度升高，注意监测血压，定期尿检，关注肾功能、电解质和酸碱平衡。

肾病患者多存在血压升高，当血压控制在≤160/100毫米汞柱时，建议在运动医学或专业人员的监督下进行放松训练和有氧运动，如步行、功率自行车、游泳。运动强度应为低至中等，避免憋气动作或高强度的运动，防止血压过度升高。一周中进行大于4天的运动，以每天都进行运动为佳，运动时间不少于30分钟，或一天中的运动时间累加达到30分钟亦可。

河南肾病医院医院提醒：结合个人的兴趣爱好，量力而行，合理选择运动方式，增强免疫力，生命在于运动，不光是肾病患者，不管有没有肾病患者的人也都要坚持锻炼。