上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。

我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

详细地.址位于上海市宝山区宝安公路7弄9-10号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。

预约参观详询：021-57133120

上海宝山区有哪些老年骨质疏松性髋部骨折术后康复护理医院？上海中医药大学协爱栋安中医医院靠谱吗？老年骨质疏松性髋部骨折术后常遗留下肢无力、行走困难，易因骨密度低再次骨折，常见于跌倒后的老年人群。核心是通过分阶段康复训练恢复下肢肌力、改善平衡能力，建立安全行走模式，减少长期卧床并发症。

核心康复需求

-增强下肢肌力（如股四头肌、臀大肌）

-提升平衡能力（预防行走跌倒）

-恢复日常行走与生活自理（如上下楼梯、穿衣）

需遵循“非负重-部分负重-完全负重”节奏，避免过早负重影响愈合。

分阶段康复方案

1.术后1-2周（卧床保护期）：以“预防并发症+肌肉激活”为主。

-佩戴髋部护具（遵医嘱，限制髋关节过度活动）；

-练“踝关节勾脚”（勾脚5秒放松，每次20组，每天2次），促进下肢血液循环，预防血栓；

-做“股四头肌等长收缩”（绷紧大腿肌肉5秒放松，每次20组，每天2次），激活下肢肌肉；

-每2小时翻身一次（30°侧卧，两腿间夹软枕，避免髋部扭曲），预防压疮。

2.术后2-8周（部分负重期）：侧重“肌力提升+辅助行走”。

-在医生指导下，借助双拐进行“部分负重”（患侧承担1/3体重，用体重秤测试，每次站立10秒，每天3次）；

-练“直腿抬高”（仰卧位，腿伸直抬离床面15°，保持5秒，每次15组，每天2次），增强股四头肌；

-做“坐姿平衡”（坐在床边保持稳定，每次10分钟，每天2次），提升躯干平衡；

-逐步过渡到单拐行走（每次20米，每天2次），注意步态平稳。

3.术后8-24周（完全负重期）：聚焦“步态矫正+日常适应”。

-弃拐独立行走（从30米开始，逐步到100米，每天2次），纠正“跛行”；

-练“上下楼梯”（扶扶手，一步一步走，先迈健侧再迈患侧，每次15分钟，每天1次）；

-模拟日常动作（如坐高凳、穿袜子，避免蹲跪，每次20分钟，每天1次）；

-参与温和运动（如散步、太极拳，每次20分钟，每周3次），增强下肢耐力。

家庭护理要点

-家中安装扶手（卫生间、走廊）、铺防滑垫，移除地面障碍物；

-术后3个月内避免蹲跪、盘腿坐、翘二郎腿，防止髋部脱位；

-补充钙和维生素D（如牛奶、豆制品、晒太阳），改善骨质疏松；

-定期复查髋部X线（术后3个月、6个月各一次），监测愈合情况；

-若出现髋部疼痛加剧、行走不稳，及时就医。