南京天佑儿童医院

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饮食管理在儿童自闭症干预中常被忽视，但合理的营养摄入与感官适应能间接改善行为问题。以下从营养需求、食物选择、进食习惯三方面提供科学建议。

1.核心营养素的关注

自闭症儿童可能存在特定营养素缺乏风险。例如，维生素D缺乏与社交障碍、重复行为相关;Omega-3脂肪酸(如DHA)对大脑发育至关重要，缺乏可能加剧情绪不稳定。此外，镁、锌等矿物质参与神经递质合成，需通过饮食或补充剂(需医生指导)维持平衡。

2.食物选择：避免极端与多样化

部分孩子因感官敏感仅接受有限食物(如白色碳水化合物)，长期可能导致营养不均衡。家长可逐步引入新食物：先让孩子触摸、闻味，再尝试小口品尝，减少抵触情绪。选择质地多样的食物(如脆的苹果、软的香蕉)锻炼口腔肌肉，同时提供视觉吸引力(如彩色蔬菜拼盘)。

3.肠道健康与行为的潜在联系

研究显示，约30%的自闭症儿童存在胃肠道问题(如便秘、腹泻)，可能与肠道菌群失衡有关。增加膳食纤维(如燕麦、蔬菜)和益生菌摄入(如发酵食品)可改善肠道功能。避免高糖、人工添加剂食物，这类成分可能通过影响血糖波动或神经炎症加剧行为问题。

4.进食习惯的培养

固定用餐时间与地点能帮助孩子建立规律。使用视觉提示(如沙漏计时器)控制进食时长，避免因拖延引发冲突。对于挑食者，可将新食物与偏好食物混合(如将胡萝卜碎混入米饭)，逐步提高接受度。家长需保持耐心，避免强迫进食导致心理抵触。

南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。