北京恩生堂刘家窑中医医院

如果胃突然疼痛，没有药，记住，双手握住胃，试着把上半身压在蹲腿上，紧紧按压胃，这将改善胃痛的尖锐感。

胃痛也可以缓解。这是因为胃酸过多可能会导致胃痛，所以喝水会稀释。

当胃痛时，可能是由于吃得太多而引起的不适。此时，你可以服用一些促进消化的药物，或者静静地不要移动，这样你的胃就可以处于平静的消化状态。

胃痛时，记住，你也可以喝一杯浓牛奶，这样喝后，也会改善你的胃痛。因为牛奶进入胃后，会分离胃壁与其他物质的接触，减轻疼痛。

有时胃痛也是由饥饿引起的。此时，记住在你工作的地方准备一些零食。这样，当你感到饥饿时，你也可以减少胃痛的问题。

(1)揉内关：内关穴位于手腕中间，距腕横纹约三个横指（三个手指并拢宽度），两筋之间取穴。用拇指揉捏，定位36次，双手交替进行，疼痛可增加至200次。

(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和q机长腓骨之间。用拇指末端按足三里穴，平时36次，疼痛时揉200次左右，手法稍重。

(3)揉腹:男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；这种方法可以缓解疼痛和肿胀，增进食欲。