上海六一儿童医院

热榜聚焦!去上海哪个医院看多动症专业，上海看多动症哪个医院好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

动起来，更聪明?探索适合儿童多动症的运动疗法

在儿童的成长旅程中，活泼好动是天性使然，但对于部分孩子来说，这种活跃可能超出了正常范围，成为儿童多动症(AttentionDeficitHyperactivityDisorder，简称ADHD)的表现。然而，有趣的是，适度的运动不仅能够消耗孩子过剩的精力，还能在一定程度上促进大脑发展，帮助管理多动症症状。

一、运动与大脑发展的科学联系

1.神经可塑性：运动能够刺激大脑释放神经生长因子，促进神经元之间的连接，增强大脑的可塑性。这对于多动症孩子来说尤为重要，因为他们的大脑在处理信息、控制冲动方面可能存在挑战。

2.注意力提升：定期进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，已被证明能够改善注意力集中能力。这些活动通过增加流向大脑的血液量，提高了认知功能的效率。

3.情绪调节：运动还有助于释放内啡肽等自然镇痛物质，这些化学物质能够提升心情，减少焦虑和抑郁情绪，对于多动症孩子的情绪管理尤为有益。

二、适合儿童多动症的运动类型

1.团队运动：足球、篮球等团队运动不仅能够提供身体活动的机会，还能培养孩子的团队合作精神和社交技能。在团队中，孩子需要学会遵守规则、倾听他人意见，这对于提高他们的自我控制能力非常有帮助。

2.瑜伽与冥想：虽然看似静态，但瑜伽和冥想实际上是非常有效的身心调节方式。它们教会孩子如何控制呼吸、放松身体，从而减轻焦虑和压力，增强自我觉察能力。

3.舞蹈与音乐律动：舞蹈结合了身体运动与节奏感，对于多动症孩子来说，这是一种既有趣又能有效管理多余精力的方式。音乐律动活动同样能激发孩子的创造力和表达能力，同时促进大脑不同区域的协调发展。

4.户外探险：徒步、攀岩、定向越野等户外探险活动，不仅让孩子亲近自然，还能锻炼他们的解决问题的能力、空间认知能力和风险评估能力。这些活动往往需要长时间的专注和耐心，有助于提升孩子的注意力持续时间。

三、实施运动疗法的注意事项

1.适度原则：虽然运动有益，但过度运动也可能导致疲劳或受伤。合理安排运动时间和强度，避免孩子感到过度压力。

2.持续性与多样性：为了保持孩子的兴趣和参与度，建议定期变换运动类型，同时确保运动成为日常生活的一部分，形成习惯。

3.专业指导：在某些情况下，特别是涉及到高风险或复杂技巧的运动时，寻求专业教练或治疗师的指导是明智的选择，以确保运动的安全性和有效性。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。