失眠很严重,整晚无法入睡怎么办?-济南神安医院
时间:2025.04.15 17:08 作者:济南神安医院
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济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:
多学科干预:
·饮食调整:避免辛辣,睡前饮用热牛奶。
·心理治疗:认知行为疗法缓解压力。
·物理治疗:泡脚、按摩放松身体。
·药物治疗:短期使用镇静催眠药(需医生指导)。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
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