济南国医堂医院

面肌痉挛是一种令人困扰的面部神经疾病，患者常常寻求各种方法来缓解症状，按摩就是其中一种备受关注的手段。

一、按摩对面肌痉挛的作用原理

1.促进血液循环

按摩能够刺激面部的血管，使血管扩张。当对痉挛的面部肌肉进行按摩时，通过手指的压力和揉动，血液流动速度加快，更多的氧气和营养物质被输送到面部神经和肌肉组织。例如，沿着面部经络和肌肉走向进行按摩，能够让原本因痉挛而可能处于局部缺血状态的肌肉得到充足的养分，有助于维持神经和肌肉的正常功能。

2.缓解肌肉紧张

面肌痉挛患者的面部肌肉处于不自主的收缩状态，即肌肉紧张度过高。按摩可以通过物理性的操作来放松这些紧张的肌肉。按摩师通过轻柔而有节律地揉捏、按压面部肌肉，能够打破肌肉持续收缩的状态，让肌肉纤维得到舒展。就像解开一个打了结的绳子一样，使面部肌肉恢复到相对松弛的状态，进而在一定程度上减轻面肌痉挛的症状。

二、适合面肌痉挛患者的按摩方法

1.眼周按摩

用食指和中指轻轻按揉眼轮匝肌，从内眼角开始，沿着眼眶的边缘，缓慢地向外眼角移动。每次按揉的时间可控制在3-5分钟，按揉时力度要适中，避免过度用力加重肌肉的负担。这种按摩可以缓解眼周肌肉的痉挛，因为眼轮匝肌往往是面肌痉挛开始发作的部位。

用手指轻轻点压眼眶上的穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，每个穴位点压1-2分钟。点压这些穴位有助于调节眼部周围的气血运行，减轻眼肌的紧张。

2.面部整体按摩

从额头开始，用双手的指腹由眉心向两侧太阳穴方向进行推抹，反复操作10-15次。这个动作可以舒展额肌，缓解额部可能出现的肌肉痉挛。

沿着脸颊的肌肉走向，用手掌的小鱼际从鼻翼两侧开始，向耳前进行轻柔地揉擦，操作时间约5-8分钟。这种揉擦能够放松颊肌和面部其他相关肌肉，改善面部的血液循环。

用拇指和食指轻轻捏提口角两侧的肌肉，从嘴角向耳根方向进行，每次捏提3-5下，重复3-4组。这有助于缓解口轮匝肌和面部下部肌肉的痉挛。

三、按摩的局限性和注意事项

1.局限性

按摩虽然能够在一定程度上缓解面肌痉挛的症状，但它通常只能起到辅助治疗的作用，很难从根本上治面肌痉挛。面肌痉挛的主要病因如面神经受压、面神经脱髓鞘病变等，单纯依靠按摩无法解决这些根本问题。

对于病情较为严重的面肌痉挛患者，按摩的效果可能会比较有限。当面部肌肉痉挛频繁且剧烈时，按摩可能无法有效控制症状，患者还需要结合其他治疗方法。

2.注意事项

按摩时一定要注意手法的轻柔。面肌痉挛患者的面部神经和肌肉处于比较敏感的状态，如果手法过重，可能会刺激面部神经，导致痉挛加重。尤其是在眼周等神经分布密集的区域，更要小心操作。

患者如果选择自行按摩，建议在专业医生或按摩师的指导下进行，学习正确的按摩手法和穴位。不恰当的按摩方法可能不仅无法缓解症状，反而会对病情造成不良影响。

当患者的面肌痉挛是由占位性病变（如肿瘤）引起时，不建议随意进行按摩。在这种情况下，首先需要对原发病进行治疗，否则按摩可能会加重病情。