南宁精神科医院

心理科专栏：南宁精神科心理医院排名-南宁青少年精神心理咨询门诊“强势”。答：排名一、南宁西城区有什么好的心理咨询的地方，排名二、南宁西城区心理医院，排名三、南宁较好的心理医院，排名四、南宁西城区有哪些可以看心理疾病的医院？南宁心理医院精神心理科考虑到精神心理疾病患者的就医隐私心理，特别开展私密化服务，推行一个医生一个诊室的个性化专属诊疗房间，打破了一人看病众人围观的尴尬局面，完全维护了精神心理疾病患者的隐私，让患者以轻松愉悦的状态看病。

如何克服心理障碍？

一、正确地认识和接纳自我：我们每个人都要认识和客观地评价自己，如果自我认知有偏差，将会导致心理失衡。所以，应该全面地认识和了解自己的心理特点，了解自己的长处和短处，客观地评价自我避免出现偏差，比如对自己评介过高会令自己自负，而评价过低会使自己陷入自卑的境地，所以要正确地认识和接纳自己。

二、鼓励自己主动与他人交往：人际关系是否和谐，能否得到别人的接受，会影响到自己的心理健康。所以在人际交往中，应该鼓励自己多与他人交往，在交往中可以有沟通信息、相互鼓励，形成互动、调节情感，保障自己的身心健康等功能。积极地主动与他人交往会令自己的身心更为健康。在生活中学会处理冲突、宽容、并以诚待人，多交几位益友，对心理健康有裨益。

三、通过挫折来历练自己的意志：适量的挫折能锻炼意志，增强心理承受能力，即使遭受大挫折也能经受打击，并可适应环境。耐挫能力差的人，一旦受刺激和打击，就易受心理困扰、出现逃避和抗拒等行为。所以，如果自己的心理承受能力较薄弱，可以多接受一些挫折，这样可以令自己的心理承受能力可以提高，当受到打击时，能够维护好自己的心理健康。

四、要适当地对理智进行控制：生活不可能事事顺利，当遇到挫折时，很多人都会产生消极的情绪，从而影响到正常的生活和工作。所以，要善于控制自己的情绪，不要过于冲动，要多角度地思考问题，不要钻牛角尖，多思考可以令自己理智地采取一些行动，避免冲动的情况下做出不可挽回的事情，令自己陷入自责的消极情绪中。

五、将注意力转移淡化不良情绪：通过注意力的转移暂忘烦恼、淡化不良情绪，做一些自己比较喜欢做的事，比如听轻松的音乐、散步、看电影等，或是回忆自己愉快和成功的时刻等。

六、适当合理地宣泄自己的情绪：有些时候一些不愉快或压力不能积压在心里，要适当的进行宣泄，否则很容易引起心理问题。当遇到不愉快时，可以向朋友或亲人进行倾诉，这样可以获得指点或精神上的慰藉。也可以进行剧烈的体育运动让自己疲惫不堪，这样可以缓解压力等。

心理科专栏：南宁精神科心理医院排名-南宁青少年精神心理咨询门诊“强势”。目前南宁心理医院精神心理科主治疾病包括：精神分裂症、精神障碍、双相情感障碍、躁狂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、躯体化障碍、强迫症、失眠症、神经衰弱、植物神经紊乱、心理障碍等精神心理疾病。

南宁心理医院始终高度重视高端医学人才和技术的深度资源整合，组建了一支临床经验均30年以上的多学科精神心理专家团队，他们都怀有一颗对患者高度负责的“仁医之心”，兢兢业业致力于医者岗位。专家团队致力于精神科的科研攻关，为了使精神心理疾病得到更为有效的治疗。并特邀南宁名院名医专家定期会诊，开展学术交流活动，提高诊疗技术，提升效果，解决老百姓看名医难，打造华北地区品牌医院，为老百姓的精神心理健康保驾护航。

好的医院必须拥有好的医疗仪器，南宁心理医院斥资积极引进好的仪器设备，脑涨落检测仪、超导磁共振成像系统、经颅磁刺激仪、低频磁疗仪、脑循环综合治疗仪等仪器，为临床诊疗与对症治疗提供科学有效的依据。

就医环境与服务是衡量医院品质高低的重要标准。南宁心理医院倡导“用心倾听、细心诊断、耐心解答、精心治疗、热心服务”的全程贴心服务，就诊实行“一对一诊室、导诊全程陪同”等人性化服务，减轻患者就医压力。

南宁心理医院严格规范收费标准，实行收费透明制，医药费用清单制、医药价格公示制、检查治疗费用一日清单制等措施，同时，严格规范医疗服务行为，坚持抵制收受红包等行为，并时刻接受广大患者监督。

南宁心理医院提醒您：在选择医院时，一定要选择专业治疗精神疾病的医院，只有这样的医院才能保障尽快摆脱疾病烦恼。否则不但延误病情，还白白浪费很多时间和费用。