石家庄丰益肛泰医院

痔疮是常见的肛肠疾病，常见症状包括出血、疼痛、下坠感、肛门瘙痒、脱肛等，这些症状在开始时往往较轻，如果不予治疗，则病情逐渐加重。

痔疮尽管不是危及生命的疾病，但带来的一些不适症状会影响人的情绪，妨碍平时的工作和生活。特别是内痔会伴有出血，血量较多时会造成贫血、营养不良等症状。时间长了，还容易使粘膜糜烂、感染，严重者甚至可形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。

预防痔疮的措施：

1、饮食调节：饮食上适当多摄入粗粮、豆类和蔬果等含维生素和纤维素较多的食品，增加肠蠕动，防止便秘。多喝开水、淡茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳等食品，可有效避免痔疮找上门。

2、避免久站久坐：久坐者血液循环受阻，易形成痔疮。建议经常坐着工作的人，应常起身适当活动，增加运动是预防痔疮发生的好方法。

3、常做提肛运动：全身放松，有意识地收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，然后放松，反复做20次，每天做两组。提肛练习可随时进行，办公时、乘车时、看电视时、睡前都可做。

4、保持肛门清洁：便后用温水冲洗肛周，并用水流按摩肛门。在痔疮发作时，可通过热水坐浴，促进肛门血液循环。

5、自我按摩：痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩长强穴可改善局部血液循环，在预防和治疗上均有效。有便秘者可经常按摩腹部，改善便秘。

面对肛肠疾病，有些人认为这是小毛病，不必在意或自己随便上点药就行了，其实这种想法不但是错误的还更是危险的。因此，一旦出现血便以及大便功能紊乱等可疑症状时，应予以重视，不要轻易断定自己是患痔疮。