上海曙名中医门诊部

<p>艾草泡脚可散寒止痛、消除疲劳、通经活络。又热又冷。</p><p>1.散寒止痛：</p><p>艾草是临床常用的中药材。有散寒之功效。用艾草泡脚，可以祛除体内寒气，改善四肢冰冷的症状。</p><p>2.缓解疲劳：</p><p>晚上睡觉前用艾草泡脚还可以缓解身体疲劳的症状，有助于改善身体疲劳，后用艾草泡脚还可以提高身体素质人体的睡眠，对人体健康有一定的好处。</p><p>3.疏通经络：</p><p>由于艾草具有温经止血的功效，所以用艾草泡脚后，可以疏通足部经络，促进血液循环，有利于改善血液循环不良引起的脚痛、脚肿等症状。</p><p>除以上功效与作用外，还可以起到祛湿止痒的作用，对改善湿疹有一定的作用。经期妇女、孕妇、哺乳期妇女慎用艾草泡脚。此外，泡脚后多喝温水，使身体保持温暖，有利于人体健康。</p>